スギナとは？基本知識と効果・効能 2024.06.26 記事の内容- 基本情報- 起源・由来- 効果・効能- 使い方- アレンジ方法スギナとは？スギナ（杉菜）は、日本を含む多くの地域で自生する多年草で、一般的には雑草として知られていますが、伝統的な薬草としても利用されています。スギナの詳細、効果、効能、飲み方や食べ
