アロマセラピーとは？基礎知識や効果について
アロマセラピーとはアロマセラピーとは、植物の芳香成分を用いて行う自然療法のことを指します。古代から利用されてきた芳香成分の香りを効果的に利用し、身体や心の健康を促すことができます。今回は、アロマセラピーの基礎知識や効果、注意点などを解説していきます。アロマセラピーの基
COLUMN コラム
ハーブティーに関する情報をお届けいたします。
「ハーブ」と「アロマ」の違いとは？
ハーブもアロマも同じ植物からの力を借りる療法でどちらも似たイメージを持たれる方も多くありますが、一体どのような関係があり、どのような違いがあるか気になる方もいると思います。今回はアロマとハーブの違いについてご紹介します。ハーブとは？アロマとは？ハーブは料理やお茶などの口に入れ
アレルギーの緩和に役立つハーブとアレルギー体質が気を付けるべきハーブ
最近では、花粉症対策のひとつとして、ハーブやアロマなどが効果的と紹介されているものがあります。ハーブの中には花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれるものも少なくありませんが、使い方を間違えるとアレルギー症状を悪化させてしまう可能性もあります。そのため、アレルギー体質の方はきちんと理解して使用する必
ハーブティーのカフェイン含有量は？含有するハーブについて
ハーブティーはカフェインが入っている？ハーブティーはコーヒーや紅茶と違い、ノンカフェインだと思っている方も多いかもしれませんが、必ずしもノンカフェインというわけではありません。ハーブティーの種類によって、カフェインが含まれるものもあります。ただ、ハーブティーはカフェインを
人気のおすすめハーブ資格｜比較一覧表と各メリットや勉強方法の解説
近年、女性に人気が高いハーブの資格ですが、たくさんの種類があります。どれが自分に合っているのか、迷う方も少なくないと思います。ここでは、ハーブの資格一覧と各試験概要について、ご紹介していきます。これからハーブの資格を取ろうと検討されている方は、それぞれの資格でどんな内容が学べるのか、ぜひご参考に
ハーブティーの正しい保存方法とは？注意したい点を解説！
本記事では、「ドライハーブ」のハーブティーについての保存方法を解説します。<目次>●そもそもハーブティーってどのくらい持つの？●ハーブティーは作り置きしても良い？●ハーブティーの正しい保存方法とは？①おすすめの保存容器とは？②保存に適した環境とは？③開封後